在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 65.15克 | 碳水物: 178.55克.
早餐: Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Данон Творог Мягкий 0%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Националь Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо. 午餐: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. 晚餐: Оладьи на Кефире. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Мёд, Вино Красное Сухое, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой, Окей Запеканка Творожная Чизкейк, Манник, Здравник Цикорий Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|