在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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43.1 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 65.49克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 130.00克.
早餐: 總統牌 較低脂切片乾酪, 白饅頭, Daily Boost 有機巧克力堅果酥脆穀物, 蘋果. 午餐: 紅燒豬蹄, 低脂薯片, 百頁豆腐, 魚, 雞胸肉（不吃皮）, 魚頭豆腐湯, 橘子. 晚餐: Crown 原味營養餅乾, 鴨血, 杏鲍菇, 雞胸肉（不吃皮）, 魚湯, 高麗菜. 小食/其他: 乾南瓜籽, 乾烤葵花籽仁（無殼）. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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