在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 43.23克.
早餐: Грецкие Орехи, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Лента Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Омлет с Молоком. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла, Омлет с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Помидоры Черри, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Green Ray Зеленый Горошек, Organic Life Масло Черного Тмина, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|