在2018年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 85.13克 | 蛋白质: 151.91克 | 碳水物: 117.85克.
早餐: Banana, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Avocado, CHIKE MOCHA ICED COFFEE. 午餐: Sunflower Oil, Red Onions, Heinz SUPER SWEET CORN, Heinz Garden Peas, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Carrots, هناء شوفان, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Coffee, Now Better Stevia, Cadbury Cocoa, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, 🍔 برجر, Deli Sun Mini Whole Wheat Wraps. 小食/其他: Dry Roasted Salted Almonds, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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