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winnie990314
日记
2018年11月25日
winnie990314的日记, 2018年11月25日
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在2018年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月25日:
1078 千卡
脂肪: 29.13克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 123.10克.
早餐:
蛋餅.
午餐:
油炸魚柳, 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 白蘑菇(炒), 海參, 蝦, 魷魚.
晚餐:
炒高麗菜, 湯圓, 紅豆湯.
小食/其他:
大餅.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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