在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Granola, Kiwi, Morangos, Crepioca, Brasfrut Polpa de Açaí, Banana. 午餐: Grão-de-Bico Seco Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 晚餐: Cebolas, Tomates, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Crepioca. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|