在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 123.77克 | 碳水物: 179.79克.
早餐: Кронштадский Суфле Ванильное в Глазури , Powerlabs Omega 3, Powerlabs Premium Whey Concentrate, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. 午餐: Чумак Кетчуп Нежный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Яблоко Голден, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сахар, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Pasta Mania Рожки. 小食/其他: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haribo Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|