在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 113.45克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский Хлеб Печенье с Малиной. 午餐: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макдоналдс Кетчуп, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|