matiasbruhhhh的日记, 2018年11月24日

在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

87.6 公斤最近减少: 31.9 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月24日:

549 千卡

脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 10.79克. 早餐: Queijo Branco, Café, Ovo Cozido. 午餐: Ovo Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Filé de Frango Grelhado. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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