在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2587 千卡
|
脂肪: 115.29克 | 蛋白质: 125.90克 | 碳水物: 273.75克.
早餐: Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Domatesler, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Çeçil Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. 晚餐: Brokoli Corbasi, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Levrek. 小食/其他: Yeşil Elma, Helva, Kakaolu Kek, Kakaolu Kek, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|