在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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131.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 20.33克 | 蛋白质: 111.80克 | 碳水物: 136.02克.
早餐: Kaffee mit Milch, Tante Klara Aprikose Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot. 午餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Le Gusto Rahmsauce, Lauch, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. 晚餐: K-Classic Kochhinterschinken, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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