在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные, Пятерочка Багет Традиционный. 午餐: Магнит Банан, Огурцы Кислого Рассола, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Печень Куриная Жареная, Лаваш, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Картошка Вареная, Ультрамарин Сайра Тихоокеанская Натуральная, 6 Соток Фасоль Красная. 小食/其他: Экопродукт Варенье Клубника, Шоколад, Пастилушка Пастила Фруктовая, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. 更多的......
|
|
405 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|