在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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37 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 47.67克 | 碳水物: 141.91克.
早餐: Pomelo, Kiwi, Crêpes Nature. 午餐: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%. 晚餐: Cornichons, Foie Gras, Auchan Pain de Mie sans Croûte. 小食/其他: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature. 更多的......
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1101 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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评论
Ouille 😱 Faire 37 kgs cest trop 🤔🤔🤔 peu fais attention à toi 😉
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T'inquiètes, je fais que 1m51 ^^
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Pourquoi ne pas en parler avec ton médecin c'est arriver dans ma famille son médecin l'a beaucoup aider et les crises de boulimie se sont arrêtés peut être souffres tu de dépression ?mais fais toi aider c'est très grave t penses à ta santé et êtes parents ils ont besoin de toi ils t'aiment !
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