在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 178.91克.
早餐: Butter, Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. 午餐: Milch 1,5%, Aldi Parmigiano Reggiano, Butter, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Heißer Kakao, Bananen, Gebratener Tofu, Butter, Baguette. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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