在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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46.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 143.49克.
早餐: Груши. 午餐: Хлеб из Закваски, Агропрод Тофу. 晚餐: Квашеная Капуста, Лосось, Безе, Оливковое Масло, Мидии, Яблоки. 小食/其他: Лимон. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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