在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 156.34克 | 碳水物: 183.61克.
早餐: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Азбука Вкуса Тыква Запечённая с Рикоттой и Фисташками. 晚餐: O12 Hazelnut Pump, Ананас, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Перья, Куриное Филе. 小食/其他: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|