在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 270.77克.
早餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречневый Суп. 晚餐: Суши. 小食/其他: Гранат, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Усладов Торт Тирамису, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Альпен Гольд Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|