在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 73.50克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: Омлет с Молоком, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Зерновой. 午餐: Чеснок, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Хлебец, Хлеб Зерновой, Гороховый Суп. 晚餐: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Творог (Обезжиренный), Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|