whoisaha的日记, 2018年11月24日

在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月24日:

2181 千卡

脂肪: 82.24克 | 蛋白质: 151.57克 | 碳水物: 199.25克. 午餐: 愛之味鮪魚片, 荷包蛋, 雞腿便當. 晚餐: 紅燒豆腐, 雞蛋（整個）, 蘿蔔糕, 大塊雞肉湯（罐頭）, 飯, 烤牛肉, 雞腿. 更多的......

稳定体重

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