在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3044 千卡
|
脂肪: 102.09克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 226.98克.
早餐: Baileys Ликёр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Авача Икра Лососевая Зернистая, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Масло Сливочное, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой. 午餐: Baraka Рахат-Лукум, Простоквашино Сметана 15%, Царская Ватрушка Домашняя, Лента Хлебушек Спельта со Свеклой, Дикие Радужные Форели, Рыбный Бульон. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Белый Русский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Рибай-Стейк, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Брояница Вранац Красное Сухое Вино. 小食/其他: Жареная Картошка, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Магнит Гранат. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|