在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 195.21克.
早餐: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. 午餐: Листья Салата, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ролл с Огурцом. 晚餐: Хек Запеченный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Картошка Вареная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. 小食/其他: Сухари, Чай с Малиной, Лента Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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