在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 159.66克 | 碳水物: 250.54克.
早餐: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Spalmè Crema di Arachidi, Smooth, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Delizie del Sole Broccoli, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campi Dorati Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Ketchup, Gilli Pane di Segale, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lidl Uovo Classe XL-L. 小食/其他: Arance, Tonon Frollini, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. 更多的......
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稳定体重
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