在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2573 千卡
|
脂肪: 113.64克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 311.80克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Нарезной, Доброе Дело Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. 午餐: Славянка Золотой Степ (19г), Картофельный Суп. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Морковь, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Золотой Стандарт Мороженое, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Яблоко, Мягкая Белая Булка, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|