在2018年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2375 千卡
|
脂肪: 161.01克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 168.21克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе Эспрессо, Яшкино Конфеты Глэйс, Щи с Мясом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Президент Сметана 30%, Кофе Эспрессо, Житница Здоровья Семена Льна. 晚餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Вафли. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яшкино Конфеты Глэйс, Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|