在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 282.42克.
早餐: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зерница Баранки Сдобные, Ичалки Сыр Российский Экстра, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Мистраль Каша Овсяная Яблоко-Груша. 午餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Печеная. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Автосуши Лапша Удон с Курицей и Овощами. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|