在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
784 千卡
|
脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 64.73克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Сыр Адыгейский, Активия Йогурт, Чай с Молоком. 午餐: Равис Сосиски с Сыром, Свекла Вареная, Горбуша на Пару, Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком. 晚餐: Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Рис Отварной. 小食/其他: Оладьи, Активия Йогурт. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|