在2018年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
643 千卡
|
脂肪: 13.40克 | 蛋白质: 29.38克 | 碳水物: 98.00克.
早餐: Активия Йогурт, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, 5 Морей Икра Трески, Чай с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рис Отварной. 晚餐: Чай с Молоком, Ролл Калифорния. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|