在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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373 千卡
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脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 35.94克 | 碳水物: 14.69克.
早餐: Свекла Вареная, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Сельдь Соленая. 午餐: Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Мария Печенье Галетное. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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