在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 44.29克 | 碳水物: 63.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Салат из Капусты и Огурца. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные. 晚餐: Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. 小食/其他: Зеленый Чай, Обычные Блины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|