在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 134.82克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Big Nuts Паста Арахисовая Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. 晚餐: Слобода Масло Растительное, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Арахис, Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Овсяноблин, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|