在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 134.81克 | 碳水物: 194.18克.
早餐: Плов с Говядиной, Меридиан Снежный Краб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 午餐: Морковь, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Бахетле Сибас на Пару, Желтая Зимняя Тыква, Сухие Сливки, Чиабатта, Простоквашино Творог 0,2%, Репа. 小食/其他: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Меридиан Креветки в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|