在2018年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 252.34克.
早餐: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Новый День Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Помидоры, Здоровое Меню Макароны Цельнозерновые Приготовленные , Котлета рубленная куриная. 晚餐: Котлета рубленная куриная, Здоровое Меню Макароны Цельнозерновые Приготовленные, Новый День Сметана 15%, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Говядина Постная, Борщ. 小食/其他: Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|