在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 28.25克 | 碳水物: 112.45克.
早餐: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Chili, Coffee. 晚餐: Food Lion Kosher Dill Sandwich Slices, Best Choice American Cheese Singles, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Great Value Chicken Hot Dog, Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Cornbread Stuffing. 更多的......
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2504 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 5 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 55 分钟, 坐着 - 4 小时, 吸尘 - 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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