在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 162.95克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Nescafe Caffè Ginseng. 晚餐: Conad Valeriana, Senape, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Nescafe Caffè Ginseng. 小食/其他: Mandarino, Mela, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto, Nescafe Caffè Ginseng. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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