在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 37.53克 | 碳水物: 178.38克.
早餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зея Печенье Зея, Сыр Российский, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Molli Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Айдиго Куркума Молотая, Какао-Порошок (Несладкий), Медовая Долина Мед Липовый, Лимон, Вода. 午餐: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Kamis Розмарин, Лэнд Тыква Запечёная, Омлет с Молоком. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Лечо, Жареная Картошка. 小食/其他: Травяной Чай, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|