在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 71.05克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. 午餐: Nestlé Iogurte Nestlé Grego Torta de Maracujá Light, Ovo, Tabela Taco Peito de Frango Cru, Tabela Taco Batata Doce Crua. 晚餐: Canela, Banana Prata, Dacolônia Pasta de Amendoim Integral, Camil Bolacha de Arroz Integral, Elegê Leite Desnatado. 小食/其他: Mu-Mu Doce de Leite com Chocolate, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado Light! , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Iguaçu Massa Pronta para Tapioca, Clara de Ovo, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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