isirun的日记, 2018年11月23日

在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 28.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

232 千卡

脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 6.95克 | 碳水物: 21.75克. 早餐: Milfina Streichfein Ungesalzen. 晚餐: Penny Markt Paprika Salami, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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