在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 215.89克.
早餐: Ja! Fleischwurst, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Schokolade, Zucker, Espresso, Grüne Bohnen, Kartoffelpüree, Bratensoße, Landjunker Flank Steak. 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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