在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2247 千卡
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脂肪: 158.16克 | 蛋白质: 140.66克 | 碳水物: 54.39克.
早餐: Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Fresa o Freson, Queso Gouda o Edam, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Nueces, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Champiñones, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lomo de Cerdo . 晚餐: Mayonesa Casera, Mejillones al Vapor o Escalfados. 小食/其他: Matutano Pistachos al Horno . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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