在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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122.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 42.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1639 千卡
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脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 86.70克 | 碳水物: 213.66克.
早餐: Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Butter. 午餐: Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Barilla Fusilli. 晚餐: Clementinen, Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium), Aldi Baguettebrötchen, Aldi Tzatziki, Weißbrot, Antipasti, Butter. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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