|
За остаток ноябр нужно стать 70 прям оооочень нужно 🤔👈
|
72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 43.36克 | 碳水物: 126.57克.
早餐: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Помидоры, Arla Apetina Брынза, Банан. 晚餐: Велком Колбаса Краковская, Винегрет, Баклажаны Гриль, Холодец. 小食/其他: Хлеб, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|