vwerena的日记, 2018年11月23日

在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

91.3 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 21.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月23日:

206 千卡

脂肪: 5.83克 | 蛋白质: 14.28克 | 碳水物: 22.71克. 早餐: Senf, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Roggenbrötchen. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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