在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 47.92克.
早餐: Ovo, Nozes de Nogueira, Requeijão. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Costelinha. 小食/其他: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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