在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 57.56克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 198.55克.
午餐: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Donat Dilapisi Coklat, Telur Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, A&W Fried Chicken. 小食/其他: Country Choice Orange Juice, Kerupuk Udang, Nextar Nastar Cookies, Mangga. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|