在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 134.39克 | 碳水物: 154.66克.
早餐: Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Kochschinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. 午餐: Aldi Tzatziki, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Cordon Bleu, Pellkartoffeln. 晚餐: Aldi Gourmet Rohschinken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko. 小食/其他: Cadbury Curly Wurly. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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