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Und das, trotz Schlemmerwochenende mit ausreichend Bier und Wein in Graz. Naja, wanns laft, dann lafts ;)
Bauch: 95cm (da schmilzt das Fett ja auch dahin)
Anscheinend habe ich wirklich die für mich passende Kalorien- und Sportbilanz gefunden.
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88.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 129.15克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: Naturjoghurt, Milfina Magertopfen, Lidl Himbeeren, Müsli. 午餐: Cocktailtomaten, Karotten, Pflanzenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tilsiter, Ströck Kornspitz. 晚餐: Quinoa Gekocht, Hühnchen Curry, Avocado. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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