注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
junes@
日记
2018年11月23日
junes@的日记, 2018年11月23日
junes@的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月23日:
604 千卡
脂肪: 7.45克 | 蛋白质: 42.84克 | 碳水物: 102.44克.
早餐:
Fruit Salad, Coffee protein smoothie.
午餐:
Woolworths Hake Fillets, Medjool Dates , Golden Delicious Apples.
更多的......
3637 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
0支持者
支持
junes@的体重历史
查看完整的历史记录