在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2940 千卡
|
脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 89.19克 | 碳水物: 271.85克.
早餐: Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе, Campina Сливки 8%. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Vитамин Рататуй, Картошка Тушеная. 晚餐: Старый Мельник Пиво Мягкое, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|