在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 106.09克 | 蛋白质: 75.89克 | 碳水物: 21.56克.
早餐: Белый Город Сливки 33%, Компас Здоровья Флаксы, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Барко Говядина Тушеная, Рефтинская Сарделька. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|