在2018年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 28.73克 | 碳水物: 181.49克.
早餐: 煮鸡蛋, 早餐搭配二. 午餐: 炒小白菜, 米饭, 青豆. 晚餐: 小米粥, 炒莴笋, 炒藕片. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）, 梨. 更多的......
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1807 千卡
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运动:
马甲线养成 - 12 分钟, 瘦腿 - 13 分钟, 休息 - 22 小时 和 35 分钟, Burpee - 3 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 57 分钟. 更多的......
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稳定体重
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